Paso4: Cubre la olla con una tapa y cocina la coliflor al vapor durante aproximadamente 5-7 minutos, o hasta que los floretes estén tiernos pero aún crujientes. Puedes revisar su cocción pinchando suavemente con un tenedor. ¡Y eso es todo! Con estos simples pasos, podrás disfrutar de una deliciosa coliflor al vapor.
Parte1: Prepara la coliflor. Parte 2: Cocina la coliflor al vapor en la estufa. Parte 3: Cocina la coliflor al vapor en el microondas. ArtÃculos relacionados. La coliflor es un vegetal altamente nutritivo y tierno cuando se prepara de manera apropiada. Existen diferentes formas de cocinarla, pero cocinarla al vapor es uno de los métodos
Enel caso de que el vegetal este congelado, puede necesitar un par de minutos más. En el caso de que uses una vaporera, se recomienda cocerla durante 15 a 20 minutos. Si usas una olla exprés solo serán 5 minutos y recuerda dejar enfriar la olla siempre antes de abrirla. Por último, te diremos que si prefieres coserla en tu microondas, solo Encuanto al tiempo de cocción, generalmente se recomienda cocinar la coliflor en una olla express durante 2-3 minutos a presión alta. Esto permitirá que la coliflor se cocine rápidamente, pero aún conservará su textura crujiente. Salpimentamosy agregamos el tomate, previamente cortado en cuadros pequeños. Dejamos por unos 5 minutos. Pasa el tiempo, retiraremos la olla exprés y notarás que tus frijoles se han ablandado, de no ser asÃ, entonces deberás dejar por unos minutos más destapada. Finalmente, combinaremos con el tomate y dejamos cocinar mEj0mxY.